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中央保健专家公开的食疗方:原来我们都不知道!

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发布于 2016-01-29

原卫生部健康教育首席专家、中央保健委员会预防保健会诊专家赵霖教授在食疗营养方面很有一手。健康时报整理了赵教授的讲座内容,教你“寓医于食”! 1、胆固醇高每天吃两块红薯 红薯含8%的膳食纤维,大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍曾说过,“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和...

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